Patinaje

El patinaje artistico es un deporte que tiene unos grandes beneficios, además de ser muy divertido para los niños y niñas en edad escolar.
Mejora tu resistencia física
Ejercita tu equilibrio
Mejorándolo, ya que el equilibrio es la base en este deporteCuidas y fortaleces 
tus pulmones y tu corazón.
Como deporte aeróbico que es, mejora todo el sistema cardiovascular y respiratorio de tu cuerpo.

Incrementa la coordinación motriz: Gracias a esto somos capaces de hacer figuras, girar, .........

Modela y fortalece tu cintura, abdomen y glúteos: son los grupos musculares que más trabajan, y por tanto, definen más esas zonas. Trabajan músculos como el cuadriceps, gemelos, glúteos, entre otros... 


Por ultimo, añadir que es un deporte que no se tiene porque realizar en una edad concreta sino que desde pequeños hasta los mayores pueden disfrutar de sus beneficios, siendo beneficiosos para todos. Por ejemplo, en los niños lo mas importante es la adquisición de una mejor coordinación psicomotriz y equilibrio; y en los mayores hay casos en los que se recomienda como parte de una rehabilitación para fortalecer los músculos y huesos, tomando las precauciones debidas claro y sin excesos, sino mantener un ritmo regular y adecuado.



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